調子を整えたい
整体＋セルフケア＋身体に合わせた呼吸法
- 寝ても疲れが抜けない
- 寝つきが悪い・眠りが浅い
- 身体が重い・肩や首がこわばる
- 運動したいが、身体の不調が心配
- 趣味や外出を楽しむ元気が減った
整体で身体をケアし、自宅でできるセルフケアと
身体の状態に合わせた呼吸法を学ぶ3ヶ月
WHERE WOULD YOU LIKE TO START?
今のあなたは、
今のあなたは、
どちらに近いですか
疲れ・こわばり・眠りの悩みには、整体＋セルフケア＋身体に合わせた呼吸法
痩せたい・体型を変えたいときは、トレーニング＋食事管理
身体を変えたい
パーソナルトレーニング＋食事管理
- 痩せたい、体型を変えたい
- 体脂肪を落としたい
- 理想の身体に近づきたい
トレーニングと食事管理で、
身体を変えて、やりたいことを楽しむ3ヶ月
受けたいプログラムが決まっていても、まだ迷っていても。
LINE相談と初回評価で、ご希望と身体の状態に合う進め方を一緒に整理します。
A BODY FOR LIFE.
まだ仕事も、趣味も、
まだ仕事も、趣味も、
人生も楽しみたいあなたへ
仕事や家庭を優先し、自分のことを後回しにしてきたあなたへ。
「年齢だから仕方ない」と、やりたいことまで諦めたくない。
旅行先でしっかり歩きたい。趣味に集中したい。仕事のあとも、自分の時間を楽しみたい。
そんな日常のために、身体を整え、動ける土台をつくっていきます。
そんなあなたが、自分の調子を取り戻すための場所
それがRICHBODYです
THE RICHBODY APPROACH
整体で整え、
整体で整え、
自分でもケアできる身体へ
整体で身体のこわばりをケアし、姿勢や動きを確認します。疲れや寝つきの悪さ、食事・お腹の調子も伺い、日常の過ごし方まで一緒に見直します。
施術を受けるだけで終わらず、自宅でできるセルフケアと、身体の状態に合わせた呼吸法もお伝えします。調子が崩れたときに、自分で整え直す方法まで身につけることを目指します。
痩せたい・体型を変えたい場合は、パーソナルトレーニングと食事管理で取り組みます。
RICHBODYの考え方を知るYOUR FIRST STEP
まず、今のあなたに
まず、今のあなたに
何が必要かを知る
LINEでお話を伺い、初回評価で身体の状態と目的を確認します。
ご希望と評価内容を照らし合わせ、今後の進め方を一緒に確認します。
- STEP 1
LINEで相談する
無料・最大3往復まで
公式LINE登録後、案内に沿ってお悩みやご希望のプログラムをお聞かせください。
- STEP 2
初回評価で、整理する
90分 / 16,500円（税込）
身体の状態と目標を確認し、今あなたに必要なことを一緒に整理します。
初回評価の内容 - STEP 3
希望と身体の状態を確認し、
進め方を整理します初回評価の内容とご希望を照らし合わせ、今後の進め方を一緒に確認します。
ダイエットプログラムをご希望なら
目標と身体の状態を確認し、3ヶ月の進め方を整理します。どの方法が合うか分からないときは
リセットプログラムを含む必要な選択肢をご案内します。
内容と進め方をご説明したうえで、一度持ち帰ってご検討ください。
その場でのご契約をお願いすることはありません。
ご契約いただく場合、初回評価料16,500円はプログラム料金に充当します。
YOUR NEXT THREE MONTHS
目指す日常に合わせた、
目指す日常に合わせた、
2つの3ヶ月プログラム
自分の調子を立て直したい。身体を変えたい。
どちらを目指す場合も、LINE相談と初回評価から始めます。
RICHBODYリセットプログラム
疲れ・こわばり・眠りの悩みに
整体＋セルフケア＋身体に合わせた呼吸法
整体で身体をケアし、自宅でできるセルフケアと、身体の状態に合わせた呼吸法を学びます。寝つきや疲れ、お腹の調子、生活習慣も確認し、日常で自分の調子を立て直す3ヶ月です。
3ヶ月264,000円税込
リセットプログラムを詳しく3ヶ月ダイエット
プログラム
痩せたい・体型を変えたい
パーソナルトレーニング＋食事管理
週1回のパーソナルトレーニングと3ヶ月間の食事管理。身体の評価と経過を確認しながら、あなたの生活に合う方法で体型の目標に取り組みます。
3ヶ月198,000円税込
ダイエットプログラムを詳しくCASE STORIES
身体の変化の、その先に
身体の変化の、その先に
お客様が感じた日常の変化
舞台衣装を着ることができた。朝の感覚が変わった。夫婦の会話が増えた。
実際にRICHBODYをご利用いただいたお客様の体験をご紹介しています。
着たかった舞台衣装を、着ることができた
BEFORE困っていたこと体型を変えて、舞台衣装を着たい。
RICHBODY取り組んだこと厳しい食事制限をせず、トレーニングと生活を整えることに取り組んだ。
AFTER本人が感じた変化3ヶ月でウエスト−8cm。舞台衣装を着られたことに喜びを感じた。
このお客様の声を見る毎日の軽さと、朝の感覚に変化を感じた
BEFORE困っていたこと頑張っても疲れが取れず、身体が重かった。
RICHBODY取り組んだこと身体の状態だけでなく、食べ方や咀嚼、お腹の状態にも目を向けながら、日々の調子と向き合った。
AFTER本人が感じた変化身体の軽さや、すっきりした朝の目覚めを感じた。
このお客様の声を見る身体の相談から、二人の日常にも変化が
BEFORE困っていたこと首や腰の違和感が気になっていた。
RICHBODY取り組んだこと一人のご利用をきっかけに、夫婦で通うようになった。
AFTER本人が感じた変化呼吸のしやすさを感じ、家での会話も増えた。
このお客様の声を見る実際のお客様の体験を、ご本人の声をもとに要約して紹介しています。感じ方には個人差があり、特定の結果を保証するものではありません。
今の悩みと、これから楽しみたいことを。まずはLINEでお聞かせください。
初回LINE相談は無料・最大3往復まで
KNOW YOUR BODY. CARE FOR YOURSELF.
自分で整え直す力を、
自分で整え直す力を、
日常の中へ
整体で身体をケアし、自宅でできるセルフケアと身体の状態に合わせた呼吸法を学ぶ。
リセットプログラムで行う3つの取り組みです。
身体を知り、整体で整える
身体のこわばり、姿勢や動きを確認し、整体でケアします。疲れ、寝つき、食べ方やお腹の調子も伺い、日常で気をつけることを一緒に整理します。
自宅でセルフケアを身につける
一人ひとりの身体に合わせて、ご自宅でできるケアをお伝えします。実際に試し、その後の身体の変化や続けにくいことを確認しながら、方法を調整します。
身体に合わせた呼吸法を学ぶ
身体の緊張に気づき、その時の状態に合わせて呼吸の仕方を練習します。呼吸を使って自分の状態を切り替え、日常でも整え直す方法を身につけます。
身体の状態に合わせた運動も、この場所で
YOUR PARTNER
身体の悩みも、
2007年から、パーソナルトレーナーとして活動。
身体の悩みも、
その人の気持ちも
私自身、体型のことで自信をなくしていた時期がありました。だからこそ、身体の悩みだけでなく、これからどう過ごしたいかという気持ちも大切にしたいと思っています。
身体を整える方法も、鍛える方法も、その人らしい日常のために。あなたが好きなことを楽しめるよう、一緒に考えていきます。
舘﨑 滋SHIGERU TATEZAKI / RICHBODY代表
AFTER YOUR PROGRAM
その先の日常にも、
継続・フォローのご案内その先の日常にも、
身体を整える時間を
コンディショニング / 1回 16,500円（税込）
パーソナルトレーニング / 60分 11,000円（税込）
原則として、既存のお客様・プログラム終了者の継続フォローです。
QUESTIONS
相談する前の、気になること
LINE相談は無料ですか？
初回のLINE相談は無料で、最大3往復まで承ります。公式LINE登録後、案内する初回相談テンプレートに沿って、現在のお悩みをお聞かせください。身体を確認する初回評価セッションは有料です。
初回は何をしますか？
90分かけて現在のお悩みと目標を伺い、身体の状態、姿勢や動作、必要な生活習慣の情報を確認します。必要に応じた簡単な施術・セルフケア・動作確認も行い、ご希望と評価内容を照らし合わせ、進め方を整理します。料金は16,500円（税込）です。初回評価の詳しい内容をご覧ください。
リセットプログラムとダイエットプログラムは、何が違いますか？
リセットは、疲れ・身体のこわばり・寝つきの悪さなどが気になるときに、整体と自宅でできるセルフケア、身体の状態に合わせた呼吸法を組み合わせる3ヶ月です。ダイエットは、痩せたい・体型を変えたいという目標に、パーソナルトレーニングと食事管理で取り組む3ヶ月です。
YOUR FIRST STEP
今の調子と、
今の調子と、
これから楽しみたいことを
まずはLINEで、ご希望や今のお悩みをお聞かせください。
初回評価で状態を確認し、ご希望に沿う進め方を一緒に整理します。